Suplementos de Perda de Peso Úteis para Tentar Resultados Mais Rápidos

suplementos_de_Perda_de_PesoPerder peso não é uma tarefa fácil. Felizmente existem suplementos para perda de peso que podem lhe ajudar a conseguir resultados mais rápidos.

Enquanto dieta e exercícios são uma forma antiga de se perder peso, nosso mundo moderno nos trouxe a habilidade de perder peso ainda mais rapidamente com suplementos.

Muitos suplementos para perda de peso anunciam que você pode perder peso durante a noite, contudo, esse não é o efeito que você irá ver ao tomá-los.

Esses suplementos vão permitir que você agilize sua perda de peso em acompanhamento com sua rotina de dieta e exercícios.

Cada suplemento tem seu método de agilizar a perda de peso. Alguns reduzem seu apetite, para que você não consuma tantas calorias. Outras pílulas de perda de peso reduzem a absorção, de forma que você vai incorporar uma quantidade menor de calorias.

E existem os suplementos de perda de peso que aumentam a velocidade da queima de gordura, fazendo com que você as queime mais rapidamente.

Aqui estão alguns suplementos que foram comprovados como eficientes:

  • Extrato de Garcinia Cambogia. Garcinia Cambogia foi introduzida pelo Dr. Oz e desde então muitos a acharam um método bastante eficaz de perder peso. Garcinia Camogia é uma fruta que cresce na Índia, Myanmar, e Indonésia. O seu extrato funciona porque é extraído da pele da fruta que contém ácido hidroxicítrico. Esse ácido bloqueia a gordura e diminui o apetite. Isso é muito útil se você tem problemas com comer em excesso. Você se sentirá cheio mais rapidamente e assim poderá evitar comer demais enquanto estiver tomando o suplemento.
  • Cafeína. Esse suplemento funciona porque acelera o metabolismo. Um metabolismo acelerado lhe dá mais energia e permite queimar mais gordura. Contudo, você não deve obter sua cafeína de bebidas adocicadas. É melhor conseguir cafeína do seu café, chá, ou pílulas de cafeína. É importante também lembrar que cafeína pode ser viciante e afetar seu sono. No entanto, muitas pessoas consideram a cafeína um método eficaz de aumentar a velocidade da perda de peso.
  • Cetonas de Framboesa. Muitas pessoas tiveram sucesso ao usar esse suplemento. Cetonas de framboesa são encontradas em framboesas; e são responsáveis pelo seu cheiro. A maneira como esse suplemento funciona é aumentando a quebra de gordura. Pesquisas mostram que enquanto cetonas de framboesa são tomadas, as células de gordura começam a liberar mais adiponectina, que é um hormônio que permite a regulação de açúcar no sangue e do metabolismo. Assim, isso possibilita um aumento na perda de peso.
  • Glucomanano. Encontrado no inhame, ou orelha-de-elefante, Glucomanano possibilita a absorção de água e assume a forma de gel. O motivo disso acelerar a perda de peso é que o gel fica no seu estômago e mantém a sensação de barriga cheia. Como você sabe, se seu estômago está cheio, você não precisa comer tanto. Assim, você vai consumir menos calorias e aumentar a perda de peso.
  • Extrato de Chá Verde. Existem muitas histórias de sucesso de pessoas usando extrato de chá verde. Com as catequinas e cafeína extras do extrato, você vai ter muito mais energia e consequentemente habilidade de queimar mais energia. A melhor coisa desse suplemento é ser bastante benéfico para o corpo todo. Muitas pessoas o usam para diminuir a pressão sanguínea, ajudar com a diabetes, e para auxiliar na doença de Chron. O extrato de chá verde definitivamente é um suplemento completo para se consumir não apenas para a perda de peso, mas também pelos seus benefícios para a saúde.
  • Laranja Amarga. Esse suplemento funciona porque contém sinefrina que é similar a efedrina. Enquanto efedrina não é mais permitida no mercado, sinefrina é, e tem se mostrado ser eficiente. Ela funciona por diminuir o apetite e provocar o aumento na queima de gordura. Por isso, possui as funções necessárias para permitir que alguém perca peso mais rapidamente.
  • Picolinato de Cromo. Esse é um mineral que permite ao corpo regular seu metabolismo. Ao usar esse suplemento, você vai perceber que seu apetite vai diminuir. Isso irá fazer com que você queime mais calorias e perca peso mais rapidamente. Existem alguns efeitos colaterais que você deve estar ciente, contudo. Algumas pessoas relatam ter insônia durante seu uso. Porém, parece ser um efeito raro de ocorrer e vale a pena a tentativa.
  • Extrato de Café Verde. Esse suplemento lhe fornece um estímulo de cafeína de forma saudável. A cafeína irá acelerar seu metabolismo e assegurar que você perca peso muito mais rapidamente. Há raros efeitos colaterais do estímulo de cafeína, mas se você já tomou muitas bebidas cafeinadas antes, você já deve saber se apresenta ou não essas consequências.
  • Hoodia. Esse suplemento se gaba de que pode suprimir a fome. É dito que ele age no cérebro para reduzir o apetite. Afirma-se que Hoodia possui a habilidade de regular o açúcar no sangue, colesterol, e fornece fibras saudáveis. Outros benefícios da Hoodia são o aumento da energia e do foco. Hoodia é bom para aqueles que sofrem por querer comer quando não estão com fome, apenas porque não têm nada mais para fazer.

Independente se você escolher algum desses suplementos ou não, existem inúmeras opções lá fora para você. Se você está tendo problemas para manter um regime de perda de peso, então será muito benéfico tentar tomar um desses suplementos para estimular sua perda de peso.

Apesar de ser sempre bom perder peso de forma natural, nem todos temos essa habilidade, e não há vergonha em comprar um produto que é conhecidamente eficaz em estimular a perda de peso. No final, qualquer quilo perdido é saudável e fará você se sentir melhor em relação a você mesmo